KATA PUJANGGA, PUISI CINTA, SYAIR,

bisa anda temukan di sini ,,
tapi add dulu yah orang nya,, hehehe

Healthy with Gonadal body shape.

According to Good Machine magazine, 50% of all women in the world have Gonadal shape. Its features are, has a medium-size breasts, weight easy ride, and excess fat are "distributed" to the buttocks or outer thigh. Diet that matches your body shape like this :

1. Food consumed regularly, fruits and vegetables, low-fat dairy products, fish, chicken, beef, turkey, eggs (only at night), and knew (only at night).
2. Foods that should be avoided, spicy foods, food creany, and red meat.
3. Exercise, concentrate on aerobic exercise, martial arts, and upper body strength. For stretching exercises, yoga or pilates is the best solution.
   

Sehat dengan bentuk tubuh Gonadal.

Menurut majalah Good Machine, 50% dari seluruh wanita di dunia mempunyai bentuk tubuh Gonadal. Ciri-cirinya yaitu, memiliki payudara ukuran sedang, berat badan mudah naik, dan kelebihan lemak biasanya “tersalur” ke bokong atau paha luar. Diet yang cocok dengan bentuk tubuh seperti ini, yaitu :

1. Makanan yang dikonsumsi secara rutin, buah dan sayuran, produk susu rendah lemak, ikan, ayam, daging, kalkun, telur (hanya pada malam hari), dan tahu (hanya pada malam hari).
2. Makanan yang sebaiknya harus dihindari, makanan pedas, makanan creany, dan daging merah.
3. Latihan, berkonsentrasilah pada latihan aerobic, beladiri, dan kekuatan tubuh bagian atas. Untuk latihan stretching, yoga atau pilates adalah solusi terbaik.
   

Black Masks

Ingredients:
Rice 1 liter
15 lime fruits (sliced is)
Enough water

How to make:
1. Toast the rice until black and charred
2. Place lime juice in a container that has been sliced, and add 1 cup water
3. Enter the rice which had been roasted earlier in the container that contains lime.
4. Mix well. Cool and ready for use.

This mask can also be used as an herbal treatment or a substitute for soap when bathing. Efficacious whitening and refine skin. Use every day, then your skin will be bright and fresh.

Source: Hadijah Latief (ma mom,, heheh)

hopefully useful,,,

Masker Hitam (Ba’da’ Lotong)

Bahan : Beras 1 liter
Jeruk nipis 15 buah (diiris sedang)
Air secukupnya

Cara membuat :
1. Sangrai beras hingga terlihat hitam dan hangus
2. Tempatkan dalam wadah jeruk nipis yang telah diiris sedang, dan tambahkan 1 gelas air
3. Masukkan beras yang telah di sangrai tadi ke dalam wadah yang berisi jeruk nipis.
4. Aduk hingga rata. Dinginkan dan siap untuk digunakan.

Masker ini, dapat pula digunakan sebagai lulur atau pengganti sabun saat mandi. Berkhasiat memutihkan dan memperhalus kulit. Gunakan setiap hari, maka kulit anda akan cerah dan segar.

Sumber : Hadijah Latief (ma mom,,heheh)

semoga bermanfaat,,,

kanye west anjing at mtv video music award

maksud kanye west naik ke panggung saat taylor speach win apa sih? trus blang lagi kalo beyonce punya video clip lebih bagus,,, kanye west nggak pernah skolah kali.
pokok nya sebel banget ma penyanyi kulit hitam ini.
sebagi fans berat taylor swift, ya saya tersinggung lah,,,
ini kan bikin malu taylor nya,,,
bagi yang belum liyat videonya, liat deh di youtube.com , banyak di publish,,,
dasar,,
KANYE WEST AN**NG,,,

Malaysia has no culture at all.
Tidak ada satupun kebudayaan Malaysia yang berakar dari masyarakat Malaysia itu sendiri. Kalaupun ada, itu pun mempunyai unsur-unsur atau sedikit percikan dari kebudayaan kita Indonesia, misalkan kebudayaan dengan unsur-unsur melayu (Sumatera) atau pun Dayak (Kalimantan). Kebudayaan mereka tidak ada yang “kekal” jika kita cermati, kebudayaan china yang ada disana, itu cuman kebudayaan yang bias dibilang “kebudayaan yang singgah” ke tanah Malaysia. Begitu juga dengan india yang banyak bermukim disana. Jika dilihat dari kondisi ekonominya, Malaysia mungkin lebih unggul, dibanding dengan kemajuan budayanya. Bias dibilang saat ini mereka sedang gencar-gencarnya mencari kebudayaan sendiri, yah, mungkin ingin memajukan sektor pariwisata mereka. Kasihan. Bukannya budaya tidak bisa dicari, melainkan berakar dari nenek moyang kita terdahulu.
Keris, batik, reog, angklung, sampai yang terakhir, tari pendet. Terus ntar apa lagi yah???
Let’s find out what next. Poor Malaysian,,, piss out,,,